我是因为快递在运输过程中损坏了，然后内外包

您应向总部反映快递损坏且无填充物问题，要求处理。根据《快递暂行条例》，快递损坏可投诉至邮政管理部门，企业需负责。不及时处理可能导致权益受损，如赔偿无望。
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快递损坏应投诉。具体操作：1.先向快递公司总部提供损坏证据，要求赔偿；2.若总部不处理，向邮政管理部门投诉，附上损坏证据和投诉记录；3.等待管理部门介入调查，并根据其指导进行后续操作。
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您可以选择向快递公司总部投诉或邮政管理部门投诉。若快递公司不积极处理，建议向邮政管理部门投诉，以获得更专业的监管和处理。